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レシピ

Quinoa Salad

【キヌアの栄養と効果】 1)良質なタンパク質(白米の2倍以上) 2)ビタミンB群、D、E、カルシウム マグネシウム、鉄などのミネラルが豊富で 貧血や冷え性の予防になる 3)植物性ホルモン(フィトエストロゲン)は 大豆のイソフラボンと同様 女性ホルモン…

Chocolate Chip Cookies

バターたっぷりで、ふわふわサクサクのチョコチップクッキー ♡ (レシピは続きを読むをクリック)

バナナケーキ

完熟バナナを処分したい時に活躍 (^^)v (レシピは「続きを読む」をクリック❢)

りんごケーキ

レシピ(超簡単!)は「続きを読む」をクリック